Immer weiter...

Egal wie gut oder schlecht es einem geht, die Welt dreht sich weiter. Nach schlechten Zeiten kommen wieder Gute und umgekehrt.

Meine depressive Episode flacht, zum Glück, langsam ab. Währenddessen ist der Tunnel schwarz und endlos, doch mittlerweile sehe ich wieder Licht und schreite dem entgegen.

Mein Therapeut wundert sich nicht über das tiefe Loch in dem ich saß. Ganz im Gegenteil, er sagte, dass es vielen so erging und es zur Weihnachtszeit, an den viel zu kurzen Tagen und dem Dauerregen vielen so erging. Toll, dachte ich mir. Kann ich mir auch nichts von kaufen und ist mir auch wirklich egal, ob es vielen so geht oder in Duisburg ein Fenster auf Kipp ist.

Naja, die Tage werden wieder länger, es hat temporär mal aufgehört zu regnen und es oam sogar die Sonne mal raus; beste Medizin.

Seit zwei Wochen bemühe ich mich zum x-ten Mal meine Joggingkarriere zu starten und auch das tut mir mehr als gut. Nicht dabei, da sterbe ich weil keine Kondition und Fitness, aber danach. Und das motiviert mich. Der Rest kommt dann nach und nach wieder. Wie soll ich auch körperlich fit sein, wenn ich die letzten Jahre kaum hochgekommen bin? Aber dieser Gedanke braucht natürlich auch erstmal seinen Platz im Kopf.

Ich freue mich auf meinen nächsten Joggingausflug, auch wenn ich vom Tempo her fast rückwärts laufe. Fitness muss erarbeitet werden 💪🏼 Und so habe ich ein Ziel!

Es geht eben immer weiter...