Die Reha liegt hinter mir und die Wiedereingliederung läuft seit drei Wochen.
2 Stubden am Tag, mehr war nicht drin. Ab nächster Woche sind es drei Stunden. Mal sehen, ob der Alltag trotzdem noch läuft.
Ich hasse meine Erkrankung, ich möchte arbeiten und leben, wie ein ganz "normaler" Mensch. Ohne Einschränkung, ohne den "schwarzen Hund", ohne diese kack Depression. Manchmal schaffe ich es, dann bekomme ich vieles von dem, was ich gerne schaffen möchte,, auch hin. Aber oft eben auch nicht. Das ist mehr als unbefriedigend. Ich möchte fit sein, körperlich und geistig. Ich möchte Geld verdienen, meiner Familie ein tolles Leben ermöglichen... Stattdessen gerade mal das Minimum.
Zur persönlichen Beruhigung und Entspannung esse ich viel zu viel Zucker. Der Arzt warnt vor Diabetes, die Werte sind seit Monaten viel zu schlecht. Er droht mit Spritzen. Aber ich brauche doch irgendwas...irgendwas, was meinen inneren Stress abbaut. Der Zucker darf es nicht mehr sein. Aber was stattdessen?
Ich habe eine Keto-Diät gemacht, 12 Wochen lang. 10 kg abgenommen und wieder hervorragende Zuckerwerte...aber was jetzt? Alkohol ist keine Lösung, Drogen auch nicht, aber was dann?
Ich weiß es nicht. Ich lese, ich stricke, ich mache Yoga, ich jogge...aber alles vaut nur temporär den inneren Stress ab.was kann ich tun?
Ich habe Tavor, das hilft. Macht aber hochgradig abhängig. Ist also auch absolut keine Option.
Scheiß auf die Depression, ich will sie nicht. Warum kann sie nicht einfach dagin verschwinden, wo sie hergekommen ist?
Vor zwei Monaten drückte ich mir ein Bügeleisen auf meine Hand. Ich musste etwas spüren. Etwas anderes als diese Leere und dieses Ping Pong im Kopf. Es half, zumindest ein paar Wochen. Es war eine schwere Verbrennung, die sich dann auch noch entzündet hat. Jeden Tag Schmerzen. Aber die Schmerzen taten gut. Sie zeigten mir, dass es noch etwas gibt in mir. Aber eine ernsthafte Option ist diese Lösung auch nicht. Dessen bin sogar ich mir im Klaren. Und es gibt hässliche Narben.
Warum kann das nicht einfach weggehen? Ich bin so verzweifelt, ich will das nicht mehr...
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